Lipoedeme et la magie du brossage à sec

En juin dernier je découvrais une communauté de liposisters qui allait changer ma vie, car oui je ne suis plus du tout la même depuis, physiquement mais aussi mentalement. Je ne me sens plus seule, je trouve des réponses... A ce moment je me reprenais en main, mettant toutes les chances de mon côté pour…

Gâteau yaourt aux pommes, sans gluten, sans lactose, sans sucre

Hello, vous êtes nombreux/ses à me demander des recettes, notamment de desserts. Voici donc une recette vieille comme le monde, que j'ai revisité pour qu'elle corresponde aux critères du régime anti-inflammatoire. Il s'agit de celle du fameux gâteau yaourt de toujours. Une recette de gâteau aux pommes sans gluten, sans lactose, sans sucre et avec…

Ma routine capillaire avec Luxéol

Aujourd'hui on revient un peu sur la beauté, et j'ai décidé de vous parler cheveux avec ma petite routine du moment 🙂 Il s'agit d'un trio Luxéol que j'ai eu la chance de recevoir en début de mois par la marque. Cela fait déjà plusieurs années que je vous parle de leurs compléments alimentaires pour…

Régime anti-inflammatoire et assiette santé

Un mois après mon article sur le menu type d’une journée de mon régime anti-inflammatoire je reviens vers vous pour vous parler de l'assiette santé. Peu d'entre vous la connaisse, et pourtant, l'assiette santé est celle recommandée par l'OMS, c'est-à-dire l'organisme mondial de la santé (rien que ça). Un article qui aidera beaucoup d'entre-vous à composer…

Régime anti-inflammatoire : menu type d’une journée

Hello, j'espère que vous allez bien 🙂 Après le succès de mon dernier article sur les aliments pro-inflammatoires et anti-inflammatoires je reviens vers vous avec un nouvel article afin de vous présenter mon menu type d'une journée anti-inflammatoire. Il s'agit bien évidemment de ce que je consomme moi. A nouveau, je souhaite vous rappeler que…

Régime anti-inflammatoire : mes astuces pour ne pas craquer

Le dernier article que j'ai pu écrire sur le Lipœdème a eu beaucoup de succès auprès de vous. Je n'aurai pas pensé autant ! Il a aussi suscité de nombreuses questions dont le "comment tenir un régime" toute sa vie, et j'ai envie de vous dire que OUI cela est possible ! Cela fera bientôt…

Régime anti-inflammatoire : aliments pro-inflammatoires et anti-inflammatoires, lesquels faut-il consommer ?

Nombreux ou plutôt nombreuses sont celles qui me demandent plus de détails sur mon régime alimentaire actuel. Aussi j'ai décidé de vous faire différents petits articles pour vous le présenter étape par étape. Avant de me lire, sachez que ce régime convient à mon organisme, et au fait que je sois porteuse d'un lipoedeme (stade…

Ma nouvelle routine pour lutter contre mon lipœdème

Hello tout le monde ! Cela fait plusieurs mois que je n'ai plus posté, car je n'avais rien de bien intéressant à vous raconter, mais je reviens plus motivée que jamais notamment avec de nombreuses découvertes concernant mon très cher lipœdème ! Il y a quelques semaines je découvrais LE Groupe à suivre si vous…