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Régime anti-inflammatoire et assiette santé

Un mois après mon article sur le menu type d’une journée de mon régime anti-inflammatoire je reviens vers vous pour vous parler de l'assiette santé. Peu d'entre vous la connaisse, et pourtant, l'assiette santé est celle recommandée par l'OMS, c'est-à-dire l'organisme mondial de la santé (rien que ça). Un article qui aidera beaucoup d'entre-vous à composer… Lire la suite Régime anti-inflammatoire et assiette santé

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Régime anti-inflammatoire : mes astuces pour ne pas craquer

Le dernier article que j'ai pu écrire sur le Lipœdème a eu beaucoup de succès auprès de vous. Je n'aurai pas pensé autant ! Il a aussi suscité de nombreuses questions dont le "comment tenir un régime" toute sa vie, et j'ai envie de vous dire que OUI cela est possible ! Cela fera bientôt… Lire la suite Régime anti-inflammatoire : mes astuces pour ne pas craquer