Lipoedeme et la magie du brossage à sec

En juin dernier je découvrais une communauté de liposisters qui allait changer ma vie, car oui je ne suis plus du tout la même depuis, physiquement mais aussi mentalement. Je ne me sens plus seule, je trouve des réponses... A ce moment je me reprenais en main, mettant toutes les chances de mon côté pour…

Régime anti-inflammatoire et assiette santé

Un mois après mon article sur le menu type d’une journée de mon régime anti-inflammatoire je reviens vers vous pour vous parler de l'assiette santé. Peu d'entre vous la connaisse, et pourtant, l'assiette santé est celle recommandée par l'OMS, c'est-à-dire l'organisme mondial de la santé (rien que ça). Un article qui aidera beaucoup d'entre-vous à composer…

Régime anti-inflammatoire : menu type d’une journée

Hello, j'espère que vous allez bien 🙂 Après le succès de mon dernier article sur les aliments pro-inflammatoires et anti-inflammatoires je reviens vers vous avec un nouvel article afin de vous présenter mon menu type d'une journée anti-inflammatoire. Il s'agit bien évidemment de ce que je consomme moi. A nouveau, je souhaite vous rappeler que…

Régime anti-inflammatoire : mes astuces pour ne pas craquer

Le dernier article que j'ai pu écrire sur le Lipœdème a eu beaucoup de succès auprès de vous. Je n'aurai pas pensé autant ! Il a aussi suscité de nombreuses questions dont le "comment tenir un régime" toute sa vie, et j'ai envie de vous dire que OUI cela est possible ! Cela fera bientôt…

Régime anti-inflammatoire : aliments pro-inflammatoires et anti-inflammatoires, lesquels faut-il consommer ?

Nombreux ou plutôt nombreuses sont celles qui me demandent plus de détails sur mon régime alimentaire actuel. Aussi j'ai décidé de vous faire différents petits articles pour vous le présenter étape par étape. Avant de me lire, sachez que ce régime convient à mon organisme, et au fait que je sois porteuse d'un lipoedeme (stade…

I’m not big

Pour vous résumer le lipœdème est une pathologie qui fait que vous retenez anormalement le "gras" au niveau des jambes et des bras. En gros si vous faîtes des écarts vous prendrez 2kg quand une personne normale prend 200g et vous mettrez 3 mois à les perdre avec de vrais efforts alimentaires et sportifs quand une personne "normale" les perdra en reprenant simplement ses habitudes alimentaires. Il n'y a aucun traitement miracle à part une lipo. Cependant malgré l'opération le cumul de gras peut revenir à tout moment...