Beauté, recettes, Mode, voyage et culture je vous parle de mes coups de coeur ! Un blog lifestyle entre Paris et Madrid en français et espagnol.
Un mois après mon article sur le menu type d’une journée de mon régime anti-inflammatoire je reviens vers vous pour vous parler de l'assiette santé. Peu d'entre vous la connaisse, et pourtant, l'assiette santé est celle recommandée par l'OMS, c'est-à-dire l'organisme mondial de la santé (rien que ça). Un article qui aidera beaucoup d'entre-vous à composer… Lire la suite Régime anti-inflammatoire et assiette santé
Hello, j'espère que vous allez bien 🙂 Après le succès de mon dernier article sur les aliments pro-inflammatoires et anti-inflammatoires je reviens vers vous avec un nouvel article afin de vous présenter mon menu type d'une journée anti-inflammatoire. Il s'agit bien évidemment de ce que je consomme moi. A nouveau, je souhaite vous rappeler que… Lire la suite Régime anti-inflammatoire : menu type d’une journée
Le dernier article que j'ai pu écrire sur le Lipœdème a eu beaucoup de succès auprès de vous. Je n'aurai pas pensé autant ! Il a aussi suscité de nombreuses questions dont le "comment tenir un régime" toute sa vie, et j'ai envie de vous dire que OUI cela est possible ! Cela fera bientôt… Lire la suite Régime anti-inflammatoire : mes astuces pour ne pas craquer
Hello tout le monde ! Cela fait plusieurs mois que je n'ai plus posté, car je n'avais rien de bien intéressant à vous raconter, mais je reviens plus motivée que jamais notamment avec de nombreuses découvertes concernant mon très cher lipœdème ! Il y a quelques semaines je découvrais LE Groupe à suivre si vous… Lire la suite Ma nouvelle routine pour lutter contre mon lipœdème
Pour vous résumer le lipœdème est une pathologie qui fait que vous retenez anormalement le "gras" au niveau des jambes et des bras. En gros si vous faîtes des écarts vous prendrez 2kg quand une personne normale prend 200g et vous mettrez 3 mois à les perdre avec de vrais efforts alimentaires et sportifs quand une personne "normale" les perdra en reprenant simplement ses habitudes alimentaires. Il n'y a aucun traitement miracle à part une lipo. Cependant malgré l'opération le cumul de gras peut revenir à tout moment...
Dinosaur and Flamingo 