Lipoedeme et la magie du brossage à sec

En juin dernier je découvrais une communauté de liposisters qui allait changer ma vie, car oui je ne suis plus du tout la même depuis, physiquement mais aussi mentalement. Je ne me sens plus seule, je trouve des réponses... A ce moment je me reprenais en main, mettant toutes les chances de mon côté pour…

Régime anti-inflammatoire et assiette santé

Un mois après mon article sur le menu type d’une journée de mon régime anti-inflammatoire je reviens vers vous pour vous parler de l'assiette santé. Peu d'entre vous la connaisse, et pourtant, l'assiette santé est celle recommandée par l'OMS, c'est-à-dire l'organisme mondial de la santé (rien que ça). Un article qui aidera beaucoup d'entre-vous à composer…

Régime anti-inflammatoire : menu type d’une journée

Hello, j'espère que vous allez bien 🙂 Après le succès de mon dernier article sur les aliments pro-inflammatoires et anti-inflammatoires je reviens vers vous avec un nouvel article afin de vous présenter mon menu type d'une journée anti-inflammatoire. Il s'agit bien évidemment de ce que je consomme moi. A nouveau, je souhaite vous rappeler que…